Bacalao

Bacalhau espiritual

Bacalao desmenuzado con zanahoria, pan o bechamel, textura cremosa y cobertura gratinada.

RegiónLisboa
DificultadMedia
Tiempo total1 h 05 min
Porciones6 porciones
Foto de Bacalhau espiritual - receta portuguesa tradicional
Foto de la receta tradicional portuguesa.

Contenido editorial de Empório Portugal. Las recetas tradicionales pueden variar según la región, la familia y quien las prepare.

Sobre la receta

El Bacalhau espiritual es una receta cremosa y delicada, muy asociada a comidas de horno y mesas de fiesta.

La zanahoria aporta dulzor, mientras el bacalao sostiene el sabor salino y profundo.

Hay versiones con pan remojado, bechamel o ambos; todas buscan una textura suave y gratinada.

Ingredientes

  • 600 g de bacalao desalado y desmenuzado
  • 2 zanahorias ralladas
  • 1 cebolla picada
  • 2 dientes de ajo
  • 2 panes franceses del día anterior remojados en leche
  • 350 ml de bechamel
  • 80 ml de aceite de oliva
  • Pan rallado o queso suave para gratinar
  • Nuez moscada y pimienta

Modo de preparación

  1. Sofríe cebolla, ajo y zanahoria en el aceite de oliva hasta que queden tiernos.
  2. Añade el bacalao desmenuzado y cocina unos minutos.
  3. Exprime el pan remojado y mézclalo con el sofrito.
  4. Incorpora bechamel hasta obtener una crema firme.
  5. Pasa a una fuente, cubre con pan rallado o queso y gratina.
  6. Deja reposar antes de servir.

Consejos de Empório Portugal

  • Exprime bien el pan para que no aporte agua a la crema.
  • La zanahoria rallada fina se integra mejor.
  • El punto ideal es cremoso, pero capaz de servirse a cucharadas.

Sustituciones posibles fuera de Portugal

  • El pan francés del día anterior sustituye panes portugueses en cubos.
  • La crema de leche fresca puede suavizar parte de la bechamel.

Armonización

Blanco aromático de Lisboa o Dão. Contenido destinado a mayores de 18 años. Bebe con moderación.

Nota editorial de Empório Portugal

Esta receta es una versión editorial de Empório Portugal inspirada en la tradición culinaria portuguesa. Existen variaciones regionales y familiares, especialmente en los condimentos, las cantidades y el modo de preparación.

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